Ir al contenido
Nutrición Saludable

Nutrición Saludable

  • Hábitos saludables
  • Remedios naturales
  • Recetas
  • Perder peso
  • Buscar
Autofagia

Autofagia, ¿qué es y cuál es su relación con el ayuno y el adelgazamiento?

Por Jennifer Delgado / Perder peso

El ayuno se ha puesto de moda en los últimos años como un método para adelgazar y desintoxicar el organismo. Sin embargo, no se trata de un descubrimiento novedoso puesto …

Autofagia, ¿qué es y cuál es su relación con el ayuno y el adelgazamiento? Leer más »

Recetas de salmón

Recetas saludables de salmón para adelgazar

Por Jennifer Delgado / Perder peso, Recetas

En los últimos años, el salmón se ha convertido en uno de los pescados preferidos por los españoles. Solo en 2019 se estima que se produjo un consumo per cápita …

Recetas saludables de salmón para adelgazar Leer más »

Dietas cetotarianas

Dieta cetotariana: Un híbrido entre la dieta keto y la vegetariana

Por Jennifer Delgado / Perder peso

Popularizada por Will Cole, quiropráctico y especialista en medicina funcional, la dieta cetotariana está ganando cada vez más partidarios en todo el mundo. A mitad camino entre una dieta keto …

Dieta cetotariana: Un híbrido entre la dieta keto y la vegetariana Leer más »

almendras

¿Por qué debes incluir las almendras en tu dieta diaria?

Por Jennifer Delgado / Remedios naturales

Ya sea como snack, ingrediente en postres o en forma de leche, las almendras son uno de los frutos secos más consumidos del mundo. Ello explica su alta demanda en …

¿Por qué debes incluir las almendras en tu dieta diaria? Leer más »

Alternativas al Omeprazol: 5 protectores de estómago naturales

Por Jennifer Delgado / Remedios naturales

La acidez estomacal es una de las alteraciones más comunes en España. Se estima que alrededor del 30% de los españoles sufre acidez de estómago al menos una vez a …

Alternativas al Omeprazol: 5 protectores de estómago naturales Leer más »

Desayunar cereales es bueno

¿Es bueno desayunar cereales?

Por Mª José Roldán / Hábitos saludables

Es posible que desayunar cereales sea algo normal para ti o que lo consideres normal en otras personas. Se pueden mezclar con leche de vaca, leche vegetal o incluso con …

¿Es bueno desayunar cereales? Leer más »

Celiaquía síntomas

La celiaquía: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

Por Jennifer Delgado / Salud

La celiaquía o enfermedad celíaca es una de las enfermedades crónicas intestinales más comunes en el mundo. Solo en España se estima que el 1% de la población es celíaca, …

La celiaquía: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas? Leer más »

Alimentos evitar comer

5 alimentos consumidos en España que la ciencia recomienda evitar

Por Jennifer Delgado / Hábitos saludables

En España, el 25% de la población es obesa o tiene problemas de sobrepeso, un problema que causa 131.000 muertes al año. No menos preocupante es el 31% de los …

5 alimentos consumidos en España que la ciencia recomienda evitar Leer más »

mejores vinos tintos españoles

Los 7 mejores vinos tintos de España según la OCU

Por Jennifer Delgado / Hábitos saludables

“El vino siembra poesía en los corazones” decía Dante Alighieri. No andaba desacertado ya que disfrutar de un buen vino tinto, con el maridaje adecuado y una excelente compañía es …

Los 7 mejores vinos tintos de España según la OCU Leer más »

Dieta vegetariana nutrientes vitaminas

Dieta vegetariana: 5 nutrientes que te faltan

Por Mª José Roldán / Hábitos saludables

Quizá estés pensando en dejar de comer carne por conciencia o por cualquier otro motivo. Quizá quieres seguir una dieta vegetariana o vegana. Existen nutrientes que no obtienes de una …

Dieta vegetariana: 5 nutrientes que te faltan Leer más »

Hernia de hiato síntomas

Hernia de hiato: ¿Qué es y cómo tratarla?

Por Jennifer Delgado / Remedios naturales

La hernia de hiato es una de las hernias diafragmáticas más comunes, se estima que afecta a entre el 20 y el 30% de los españoles con una incidencia de …

Hernia de hiato: ¿Qué es y cómo tratarla? Leer más »

hipertensión arterial dieta

Si tienes hipertensión arterial: así debe ser tu dieta

Por Mª José Roldán / Hábitos saludables

Si eres una persona con hipertensión arterial sabrás que debes cuidar tu salud y tu alimentación diariamente tiene que ver con tu mejora o no de la tensión arterial. En …

Si tienes hipertensión arterial: así debe ser tu dieta Leer más »

Jennifer Aniston dieta y ejercicios

La rutina de Jennifer Aniston que puedes hacer en casa

Por Mª José Roldán / Hábitos saludables

¿Siempre has envidiado el cuerpo espectacular de Jennifer Aniston? ¡No es para menos! No importa la edad que tenga, es una mujer que mejora con el paso de los años, …

La rutina de Jennifer Aniston que puedes hacer en casa Leer más »

Minoxidil

Minoxidil: Un tratamiento eficaz para la pérdida de pelo

Por Jennifer Delgado / Belleza

La pérdida de cabello es un problema frecuente a medida que avanza la edad. Curiosamente, España es el segundo país del mundo con mayores índices de alopecia ya que el …

Minoxidil: Un tratamiento eficaz para la pérdida de pelo Leer más »

Dieta gastritis

Dieta aconsejada para personas con gastritis

Por Jennifer Delgado / Remedios naturales

La gastritis es un problema común que suele cursar con síntomas como la indigestión, dolor abdominal, ardor en el estómago, náuseas y sensación de saciedad, a pesar de que no …

Dieta aconsejada para personas con gastritis Leer más »

dietas milagro peligrosas

Las dietas milagro pueden ser muy peligrosas

Por Mª José Roldán / Perder peso

Son muchas las personas que desesperadas porque no bajan de peso recurren a las denominadas “dietas milagro”. Solo quieren obtener resultados rápidos en poco tiempo, sin darse cuenta de que son …

Las dietas milagro pueden ser muy peligrosas Leer más »

Alimentos para prevenir el COVID 19

Covid-19: Alimentos para fortalecer el sistema inmunitario

Por Jennifer Delgado / Remedios naturales

El SARS-CoV-2 es el virus que ha puesto en vilo a todo el mundo al provocar la enfermedad conocida como COVID-19. Dado el nivel que ha alcanzado la pandemia, nadie …

Covid-19: Alimentos para fortalecer el sistema inmunitario Leer más »

Cuánto tiempo se tarda en bajar de peso

Cuánto tardarás en ver los resultados de la pérdida de peso

Por Mª José Roldán / Perder peso

Cuando se trata de la pérdida de peso, es normal sentir cierta impaciencia. Cuesta mucho conseguir resultados y cuando te esfuerzas para perder peso, es normal que quieras resultados lo …

Cuánto tardarás en ver los resultados de la pérdida de peso Leer más »

Lesiones genitales femeninos

Lesiones en genitales femeninos más frecuentes

Por Mª José Roldán / Hábitos saludables

Es algo habitual que las mujeres tengan en ocasiones problemas vaginales menores. No se les da mayor importancia porque suelen curarse rápidamente cuando se detectan a tiempo y se realiza …

Lesiones en genitales femeninos más frecuentes Leer más »

Consejos nutricionales TDAH

Consejos nutricionales para niños con TDAH

Por Jennifer Delgado / Hábitos saludables

Los resultados científicos no son concluyentes pero en los últimos años cada vez más personas asocian el TDAH infantil con la dieta. Los datos epidemiológicos indican que existe una incidencia …

Consejos nutricionales para niños con TDAH Leer más »

Navegación de entradas

1 2 … 9 Página siguiente →

Tendencia

  • medicamentos perder peso
    Los 5 mejores medicamentos para perder peso
  • Consejos dejar fumar
    Consejos para dejar de fumar
  • Recetas Dukan
    Dieta Dukan: 6 recetas deliciosas
  • Recetas sándwiches saludables
    Ideas para preparar un sándwich saludable
  • La cerveza no engorda y es saludable
    ¿La cerveza engorda? ¿Cuántas se pueden beber?
  • Calcular peso ideal
    ¿Cuál es tu peso ideal? Calcular peso ideal
  • Medicamentos bajar peso
    Medicamentos recetados para bajar de peso
  • Bebidas que engordan
    Bebidas que engordan sin que te des cuenta
  • Beneficios caminar
    10 beneficios de caminar media hora diaria
  • Ejercicios para quemar 1000 calorías al día
    Cómo quemar 1000 calorías por día
  • Beneficios vino blanco
    Los beneficios del vino blanco para la salud
  • Alimentos con betacarotenos
    Alimentos ricos en betacarotenos que no deben faltar en tu dieta

Nuevo

  • Autofagia, ¿qué es y cuál es su relación con el ayuno y el adelgazamiento? 21 enero, 2021
  • Recetas saludables de salmón para adelgazar 28 diciembre, 2020
  • Dieta cetotariana: Un híbrido entre la dieta keto y la vegetariana 24 diciembre, 2020
  • ¿Por qué debes incluir las almendras en tu dieta diaria? 19 diciembre, 2020
  • Alternativas al Omeprazol: 5 protectores de estómago naturales 17 diciembre, 2020

Temas

  • Belleza
  • Ejercicio
  • Hábitos saludables
  • Perder peso
  • Recetas
  • Remedios naturales
  • Salud
  • Inicio
  • Acerca de
  • Política de cookies
  • Archivos
Copyright © 2021 Nutrición Saludable
Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies. Accept
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesarias
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.