Remedios naturales

La medicina convencional ha avanzado mucho en las últimas décadas pero no podemos olvidar que muchas de sus técnicas son altamente invasivas y que la inmensa mayoría de los medicamentos que se prescriben tienen efectos secundarios, a corto y largo plazo. Por eso, en determinados casos, puede ser conveniente recurrir a la medicina natural, ya sea como primera opción o como método complementario.

Aún así, es importante ser conscientes de que muchos de los remedios naturales pueden tener efectos indeseados, sobre todo cuando se consumen en exceso o se mezclan con otras sustancias. El hecho de que se trate de plantas medicinales no significa que se puedan consumir a voluntad, algunas de sus propiedades pueden volverse en nuestra contra, sobre todo cuando coexisten diferentes patologías.

En Nutrición Saludable queremos orientarte, por lo que encontrarás toda una sección dedicada a los remedios caseros y la medicina natural. Nuestros textos están basados en la sabiduría de las tradiciones milenarias así como en las investigaciones científicas más recientes, solo te proponemos remedios naturales que realmente funcionan.

Encontrarás diferentes trucos, consejos y remedios económicos que pueden mejorar tu salud, pero debes tener en cuenta que en casos de patologías graves, siempre es mejor consultar a un médico.

Artículos sobre Remedios naturales:

Remedios para conseguir un cabello con más volumen

Remedios cabello con más volumen

Uno de los principales problemas que enfrentan muchas mujeres es la pérdida de volumen del cabello. Este cambio puede estar causado por múltiples factores, desde el uso excesivo de planchas para el alisado del cabello hasta una dieta inadecuada que no proporcione los nutrientes que el pelo necesita para crecer sano y fuerte. Los desarreglos hormonales, el estrés e incluso la genética también pueden hacer que el cabello pierda volumen. Leer más »

Alimentos para ayudar a tratar la neumonía

Remedios naturales para combatir la neumonía

La neumonía es la infección respiratoria más frecuente en todo el mundo. Su incidencia en las personas mayores de 75 años es de alrededor de 23 o 24 casos por cada 1.000, mientras que en los niños menores de 5 años ocasiona la muerte en casi 1,2 millones cada año. Además, no debemos olvidar que se trata de la infección que mayor número de ingresos provoca anualmente, sobre todo durante el invierno. Leer más »

3 plantas curativas que puedes cultivar en casa

Plantas curativas que puedes cultivar en casa

Todos hemos tenido en alguna ocasión un dolor de cabeza, hemos sufrido problemas de estómago o nos ha atenazado el vértigo y las náuseas. En estos casos, es posible recurrir a los medicamentos o echar mano a la medicina natural. De hecho, existen plantas que puedes tener en casa, en una pequeña maceta, y que te ayudarán a combatir algunos de los problemas de salud más frecuentes. Leer más »

Limpiar naturalmente los tubos bronquiales

Limpiar naturalmente los tubos bronquiales

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos padecido de una congestión de los tubos bronquiales, también conocida como congestión respiratoria. Las causas que provocan este problema son diversas, podemos mencionar desde la gripe común y el resfriado hasta otras patologías crónicas como el asma y las alergias. En estos casos, es frecuente que sintamos una sensación de opresión en el pecho y tengamos dificultad para respirar porque nuestros bronquios están inflamados y lo que es aún peor, llenos de mucosidad. Leer más »

Aliviar el dolor de cabeza y el estrés con acupresión en 30 segundos

Acupresión para el dolor de cabeza

El estrés no solo es una sensación de incomodidad a nivel psicológico sino que el exceso de tensión también puede provocar dolor de cabeza. De hecho, ¿sabías que el dolor de cabeza tensional es la cefalea más común?

Sin embargo, para aliviar el dolor de cabeza no siempre es necesario recurrir a los medicamentos, existen métodos naturales, mucho más saludables, para aliviar las cefaleas tensionales, como es el caso de la acupresión. Leer más »

Cómo hacer crecer el cabello

Cómo hacer crecer el cabello

Muchas mujeres, y también algunos hombres, se lamentan porque el cabello no crece con suficiente rapidez, o al menos no tan rápido como ellos desearían. En este caso, es necesario partir del hecho de que el cabello crece, como media, solo un centímetro y medio al mes. No obstante, si tu cabello crece mucho menos, puedes poner en práctica algunos trucos que te ayudarán a estimular el crecimiento. Leer más »

Cómo combatir los síntomas del resfriado en solo 24 horas

Combatir los síntomas del resfriado

Para la mayoría de las personas el invierno significa el comienzo de una etapa de dolores musculares, gripes y resfriados. De hecho, no es extraño que con el frío nos cueste salir de casa, hacer las actividades cotidianas y mantener el ritmo de vida al que estamos acostumbrados. Y es que las bajas temperaturas pueden debilitar nuestro sistema inmunológico y hacernos sentir más débiles y cansados. Leer más »