5 trucos mentales para adelgazar
Adelgazar no es una tarea sencilla, a menudo requiere mucho esfuerzo personal y realizar cambios radicales en la dieta. Sin embargo, un detalle que las personas suelen pasar por alto …
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El verano prácticamente está a la vuelta de la esquina, por lo que ya va siendo hora de planificar las vacaciones. Sin embargo, no se trata simplemente de elegir el …
México siempre ha sido uno de los destinos turísticos más visitados de Latinoamérica, no solo por sus hermosas playas sino también por su excelente clima y su cultura. No obstante, …
Si consideramos que nuestro cuerpo está compuesto entre un 55 y un 78% de agua, podremos percatarnos de la importancia de mantenernos hidratados, sobre todo en los días de verano …
Qué comer y beber en verano para estar hidratados Leer más »
Mucho se ha hablado de Lionel Messi desde el último Mundial de Fútbol, en la recién finalizada UEFA Champions League y ahora en la Copa América. Y es que “la …
Esta bebida milenaria sigue estando presente en nuestras mesas y, según los beneficios que resaltan las últimas investigaciones, todo parece indicar que nos seguirá acompañando durante muchas generaciones más. Y …
¿Cuáles son los beneficios del vino tinto para la salud? Leer más »
Los vegetarianos y veganos se han puesto de moda, y cada vez se suman más personas a este estilo de vida. De hecho, un estudio realizado por el Vegetarian Times …
Al llegar a la tercera edad, se experimentan una serie de cambios que, sumados a la disminución de la actividad física y a las enfermedades propias de esta etapa, deben …
Existe una amplia literatura científica que ensalza los beneficios del vino tinto para la salud. De hecho, se conoce que la piel de las uvas negras contiene una gran cantidad …
Comer saludable es una meta que casi todos nos hemos puesto en algún momento de nuestras vidas pero de la cual, en algún momento, también hemos olvidado. Y es que …
Uno de los principales problemas que enfrentan muchas mujeres es la pérdida de volumen del cabello. Este cambio puede estar causado por múltiples factores, desde el uso excesivo de planchas …
Remedios para conseguir un cabello con más volumen Leer más »
Mantener una alimentación saludable es esencial en cualquier etapa del desarrollo; sin embargo durante la adolescencia la nutrición desempeña un papel aún más importante. De hecho, a lo largo de …
En la actualidad existen muchísimas fórmulas para perder peso de manera rápida, que incluyen desde las dietas milagros hasta los medicamentos para adelgazar y las cirugías de reducción. Sin embargo, …
Una creencia popular muy extendida afirma que beber cerveza engorda. De hecho, incluso existe un término para hacer referencia a este tipo de obesidad: “barriga cervecera”. Sin embargo, en realidad …
Los científicos llevan décadas investigando el Alzheimer y la forma de prevenir su aparición. De hecho, este tipo de demencia afecta a millones de personas en todo el mundo pero …
Hábitos alimenticios que ayudan a prevenir el Alzheimer Leer más »
El sushi es uno de los platos japoneses más conocidos en todo el mundo. Se trata de una combinación de arroz avinagrado con pescado crudo, guarnecido con verduras y enrollado …
Para muchas personas que practican ejercicio físico tomar suplementos deportivos se ha convertido en una moda. Por tanto, no es extraño que tan solo el año pasado la industria de …
La nutrición durante el embarazo es fundamental ya que a través de la dieta de la madre, el bebé asumirá todos los nutrientes que necesita para crecer. Sin embargo, en …
Originario de Japón, el sushi se ha convertido en uno de los platos tradicionales más populares en todo el mundo. Se trata de una comida muy sencilla pero que tiene …
Muchas mujeres, y también algunos hombres, se lamentan porque el cabello no crece con suficiente rapidez, o al menos no tan rápido como ellos desearían. En este caso, es necesario …