El Pilates es una disciplina que en los últimos años ha tomado gran valor entre las mujeres ya que les ayuda a tonificar y modificar casi todos sus músculos pero de forma mucho más tranquila de lo que lo harían con una sesión de gimnasia tradicional. Tener una sesión de Pilates con aro puede ser muy divertida, ya que se trata de un elemento muy interesante y que te ayudará a hacer mucho mejor tus ejercicios. Leer más »