Cómo quemar calorías sin hacer nada

Quemar calorías sin hacer ejercicio

Si el deporte y el ejercicio físico no te gusta, entonces tendrás que buscar una manera alternativa para quemar calorías. Puede que pienses que quemar calorías sin hacer nada no es posible, pero la verdad es que estás equivocada. Haciendo algunas actividades que haces a diario podrás quemar distintas calorías para mantener tu cuerpo estable y tu salud en buena forma. Leer más »

Cómo quemar calorías durmiendo

Quemar calorías durmiendo

Aunque te cueste creerlo, cada vez que duermes estás quemando calorías y eliminando esa grasa que se acumula en tu cuerpo. Cuando no descansamos adecuadamente, hay un desequilibrio hormonal muy grande en el cuerpo, el cual es capaz de capaz de afectarnos muy drásticamente en nuestra salud generando que la comida no sea bien ingerida y asimilada por el metabolismo y por ende que se acumule la grasa de forma rápida. Leer más »

Consejos para reducir la papada

Cómo reducir la papada sin cirugía

El cuello es una de las zonas del cuerpo que más delata la edad de una persona por lo que a menudo la papada se convierte en una auténtica pesadilla. De hecho, la papada no solo añade años sino que también resulta poco estética. Sin embargo, no siempre es necesario recurrir a la cirugía, algunos ejercicios y posturas pueden ayudarte a reducir la papada. Leer más »