Todos los años aparecen nuevas dietas por lo que es difícil saber cuál es la más efectiva para perder peso. De hecho, la mayoría prometen resultados rápidos pero olvidan puntualizar que el efecto rebote está a la vuelta de la esquina y que una pérdida de peso extrema concentrada en pocas semanas puede ser dañina para nuestra salid. Por eso, a la hora de hacer dieta, es importante elegir con conocimiento de causa el régimen alimenticio a seguir. Leer más »