Diabetes infantil: Causas, síntomas, tratamiento y prevención

Diabetes infantil

La diabetes es un tipo de enfermedad que afecta a gran parte de la población mundial. Cerca de 30 mil niños menores de 15 años sufren también de esta patología crónica, con lo cual es necesario ubicar cuanto antes un diagnóstico claro y un tratamiento para que su calidad de vida sea la más acertada y puedan llevar un comportamiento diario en donde se controle al máximo los efectos de la diabetes infantil.  Leer más »

Todo lo que no sabías acerca de la neumonía

neumonía

Sufrir de neumonía es bastante molesto para cualquier persona. Se trata de un tipo de patología en donde hay una inflamación importante del pulmón a raíz de una bacteria llamada neumococo. A esta enfermedad también se la conoce como pulmonía y puede llegar a ser mortal si no se trata a tiempo y se le da el tipo de tratamiento necesario para curarlo. Leer más »

Diez pistas para conseguir una dieta equilibrada y saludable

Dieta equilibrada y saludable

Seguramente a lo largo de tu vida has hecho un sin fin de dietas con el fin de bajar esos kilos que hay demás en tu cuerpo y obtener así una vida saludable. Sin embargo, muchas de las dietas que se realizan no se hacen adecuadamente teniendo entonces, consecuencias del famoso “efecto rebote” o problemas más graves en la salud. Conseguir realmente una dieta equilibrada y saludable no es algo sencillo, sino que lo ideal siempre es que se haga a través del acompañamiento de un profesional para que nos ayude a buscar exactamente el tipo de dieta más acertada para nuestro cuerpo y estilo de vida. Leer más »

Cómo quemar 1000 calorías por día

Ejercicios para quemar 1000 calorías al día

Cuando nos ponemos como meta el bajar esos kilos demás que hemos ido ganando con el paso del tiempo, nos sumergimos en un mundo de información en donde sabemos que lo que hay que hacer, además de disminuir el consumo de calorías diarias es quemar calorías para lograr expulsas esa grasa acumulada en nuestro cuerpo. Pero hacerlo no es tan sencillo, sino que requiere de mucha disciplina, constancia y sobre todo mentalidad positiva para no caer en el proceso, ya que puede resultar un proceso bastante largo para ver finalmente resultados. Quemar 1000 calorías por día es posible, y no necesitas “matarte” con horas y horas en el gimnasio. Leer más »

Nutrición saludable en el ser humano

Nutrición saludable en el ser humano

En los últimos años han salido a la luz numerosos estudios que han puesto en el punto de mira la dieta. En estas investigaciones se ha comprobado que una mala alimentación es la base para el desarrollo de numerosos problemas de salud. De hecho, recientemente la Organización Mundial de la Salud ha señalado que uno de los principales problemas que enfrentan las sociedades más desarrolladas es la falta de nutrientes ya que muchos de los alimentos de la dieta cotidiana solo aportan calorías vacías. Leer más »

Nutrición saludable para niños: ¿Cómo debe ser?

Nutrición saludable para niños

La alimentación desempeña un papel crucial en el crecimiento y desarrollo del niño. De hecho, una dieta inadecuada, que no le aporte los nutrientes que necesita, puede tener consecuencias negativas para su salud. Además, es importante considerar que los niños tienen demandas nutricionales mayores que las de los adultos. Por ejemplo, mientras que un adulto necesita una media de 1.000 mg de calcio, los adolescentes de 9 a 18 años necesitan 1.300 mg pues están en pleno crecimiento. Por eso, una de las funciones de los padres consiste en asegurarse de que sus hijos siguen una dieta sana y equilibrada. Leer más »

¿Cuáles son las causas de la obesidad?

Causas de la obesidad

La obesidad aparece como resultado de un desequilibrio entre las calorías que se consumen y las que el organismo gasta a diario. El problema es que ese desequilibrio puede estar causado por múltiples factores. De hecho, en muchas ocasiones damos por sentado que la obesidad es una consecuencia de estilos de vida inadecuados y hábitos de alimentación poco saludables pero no siempre es así. Leer más »

¿Qué es la obesidad? ¿Cuál es la frecuencia de obesidad?

Qué es la obesidad

La obesidad se ha convertido en uno de los problemas de salud más preocupantes de las últimas décadas. De hecho, las estadísticas afirman que desde el año 1980 hasta la fecha el número de personas obesas casi se ha triplicado en todo el mundo. En un primer momento este problema afectaba principalmente a los países más desarrollados pero hoy perjudica a gran parte de la población, según indica la Organización Mundial de la Salud. Leer más »