Dieta para ansiedad

La caspa, qué la causa y cómo podemos combatirla y prevenirla

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La caspa es un tipo de patología que sufren millones de personas en el mundo y que además de ser un poco molesto es bastante poco estético, lo que podría causar otro tipo de consecuencias más graves como por ejemplo tener una baja autoestima, timidez entre otras. Por suerte hoy en día existen varios tipos de tratamientos que ayudan a controlar su aparición y que de seguro pueden darte lo que estás necesitando para eliminar la caspa de tu vida. Leer más »

Alopecia nerviosa: Cuando el pelo se cae debido a la ansiedad

Alopecia nerviosa

La salud de nuestro cabello está íntimamente relacionada con nuestro estado de ánimo. De hecho, nuestro cuerpo es como una maquinaria perfectamente engranada por lo que un desperfecto en una de las piezas, que en este caso serían las emociones, puede provocar daños a nivel físico. El estrés y los estados emocionales negativos, en sentido general, pueden hacer que nuestro cabello se vuelva opaco, frágil y quebradizo. Leer más »

Consejos para dejar de fumar

Consejos para dejar de fumar

¿Sabías que más de 960 millones de personas fuman todos los días? El hábito de fumar es uno de los más extendidos en todo el mundo, por lo que no es extraño que cada año mueran casi 6 millones de personas por su causa, según datos de la Organización Mundial de la Salud. De hecho, se estima que el tabaco mata a la mitad de los fumadores habituales. Leer más »

¿Cómo dejar de fumar sin engordar?

Dejar de fumar sin engordar

Uno de los principales objetivos de los españoles para este nuevo año es dejar de fumar. Sin embargo, aunque muchos se lo proponen, pocos lo logran, ya sea por falta de voluntad o porque las condiciones del entorno conspiran en su contra. Además, una de las principales preocupaciones de la persona que desea dejar de fumar es cómo mantener el peso bajo control ya que, como norma, en ese periodo de abstinencia se suelen ganar algunos kilos. Leer más »