El Pilates se ha puesto de moda. Y no es para menos ya que esta práctica pone en movimiento todo el cuerpo a través de ejercicios sencillos, por lo que …
Dieta saludable para la buena práctica de Pilates Leer más »
Cuando hacemos una dieta porque queremos bajar algunos kilos que tenemos de más, sabemos que debemos disminuir al máximo el consumo de calorías, pero para que sea realmente efectivo, además …
Hay muchas personas que desean bajar de peso o que tienen una contextura delgada pero que su grasa se acumula en la zona del abdomen, una de las más difíciles …
El Pilates es una disciplina que en los últimos años ha tomado gran valor entre las mujeres ya que les ayuda a tonificar y modificar casi todos sus músculos pero …
