Cuando se trata de la pérdida de peso, es normal sentir cierta impaciencia. Cuesta mucho conseguir resultados y cuando te esfuerzas para perder peso, es normal que quieras resultados lo …
Cuánto tardarás en ver los resultados de la pérdida de peso Leer más »
El Pilates se ha puesto de moda. Y no es para menos ya que esta práctica pone en movimiento todo el cuerpo a través de ejercicios sencillos, por lo que …
Dieta saludable para la buena práctica de Pilates Leer más »
En la actualidad existen muchísimas fórmulas para perder peso de manera rápida, que incluyen desde las dietas milagros hasta los medicamentos para adelgazar y las cirugías de reducción. Sin embargo, …
En las últimas décadas los índices de obesidad han alcanzado cifras alarmantes. Solo en España el 53,5% de las personas tienen problemas de sobrepeso, mientras que aproximadamente un 15% de …
Adelgazar no es una tarea fácil, pero tampoco se trata de una misión imposible. A algunos les resultará más sencillo que a otros pero existen diferentes estrategias para perder peso …
¿Cuál es el tratamiento de la obesidad? ¿Cuándo es necesario el tratamiento médico? Leer más »
Cuando nos ponemos como meta el bajar esos kilos demás que hemos ido ganando con el paso del tiempo, nos sumergimos en un mundo de información en donde sabemos que …
Si el deporte y el ejercicio físico no te gusta, entonces tendrás que buscar una manera alternativa para quemar calorías. Puede que pienses que quemar calorías sin hacer nada no …
Cada vez que hacemos una dieta, nos ponemos frente al gran reto de cambiar los alimentos que consumismos, algo que podría ser complejo y llevarnos a que ese cambio tan …
Cuando hacemos una dieta porque queremos bajar algunos kilos que tenemos de más, sabemos que debemos disminuir al máximo el consumo de calorías, pero para que sea realmente efectivo, además …
La tonificación en el cuerpo tanto de una mujer como de un hombre es muy importante ya que es lo que hará la diferencia entre un cuerpo sano y un …
Hay muchas personas que desean bajar de peso o que tienen una contextura delgada pero que su grasa se acumula en la zona del abdomen, una de las más difíciles …
La obesidad tiene un componente genético. Diversos estudios han encontrado hasta 75 variaciones del genoma humano comunes a las personas obesas. Hace poco un estudio realizado en colaboración entre investigadores …
Cómo acelerar el metabolismo para bajar de peso rápido Leer más »
Cada vez que comienzas una dieta, hay errores a evitar que debes tener en cuenta para llegar al éxito. Tomar de por si la decisión de comenzar una dieta es …
En una sociedad donde el ideal de belleza está encarnado en una figura delgada, no es extraño que muchas personas hagan prácticamente cualquier cosa para perder peso y sigan las …
Es inevitable, a todos nos pasa que durante el verano, dejamos la dieta de lado y no miramos realmente lo que comemos, pues estamos “de vacaciones” y eso hace que …
El Pilates es una disciplina que en los últimos años ha tomado gran valor entre las mujeres ya que les ayuda a tonificar y modificar casi todos sus músculos pero …
