Medicina natural alternativa

Turismo saludable: Tendencias del turismo de salud y bienestar

Turismo saludable

Muchas personas no quieren viajar solo para desconectar y relajarse, sino también para cuidar su salud. Por tanto, el tradicional spa, las playas y las actividades recreativas por sí solas no bastan, es necesario concebir destinos turísticos completos que garanticen el bienestar de los visitantes. Por eso, en los últimos años se ha puesto de moda el turismo saludable o de bienestar, para cuidar mente y cuerpo incluso cuando estamos de vacaciones. Leer más »

Hoteles saludables en España

Las Arenas Balneario Resort, en Valencia

Las vacaciones han dejado de representar únicamente un momento de relax y descanso, ahora también son una oportunidad para cuidar la salud. De hecho, irse de vacaciones no es una excusa para ceder a los malos hábitos, sino todo lo contrario. En este sentido, la compañía Spafinder Wellness asegura que entre el 68% y el 70% de las personas que planean un viaje turístico, buscan o reservan hoteles spa o destinos con spa que les permitan cuidar su estética y salud. Leer más »

7 beneficios para la salud de consumir manzanilla

Beneficios de consumir manzanilla

Desde tiempos remotos, la manzanilla se ha utilizado con fines medicinales. De hecho, se conoce que en la antigua Grecia y en el imperio romano ya se recurría a esta planta para tratar diversas dolencias, aunque no fue hasta la Edad Media cuando adquirió notoriedad para tratar afecciones como el asma, los problemas de la piel y los trastornos nerviosos. En los últimos años, varios estudios científicos han analizado los efectos de la manzanilla, confirmando que es particularmente beneficiosa para combatir diferentes problemas de salud. Leer más »

¿Cómo quitar las manchas en la piel?

Remedios naturales para eliminar las manchas en la piel

Uno de los signos más evidentes del envejecimiento son las manchas en la piel, que aparecen en forma de pecas o lunares. De hecho, se trata de una de las afecciones dermatológicas más frecuentes, sobre todo en las personas que tienen la piel muy blanca. En la mayoría de los casos estas manchas se deben a la exposición al sol o a lesiones mal cicatrizadas, aunque el uso de medicamentos como los antibióticos o los problemas hepáticos también pueden causarlas. Leer más »

3 plantas curativas que puedes cultivar en casa

Plantas curativas que puedes cultivar en casa

Todos hemos tenido en alguna ocasión un dolor de cabeza, hemos sufrido problemas de estómago o nos ha atenazado el vértigo y las náuseas. En estos casos, es posible recurrir a los medicamentos o echar mano a la medicina natural. De hecho, existen plantas que puedes tener en casa, en una pequeña maceta, y que te ayudarán a combatir algunos de los problemas de salud más frecuentes. Leer más »

Cómo quemar calorías durmiendo

Quemar calorías durmiendo

Aunque te cueste creerlo, cada vez que duermes estás quemando calorías y eliminando esa grasa que se acumula en tu cuerpo. Cuando no descansamos adecuadamente, hay un desequilibrio hormonal muy grande en el cuerpo, el cual es capaz de capaz de afectarnos muy drásticamente en nuestra salud generando que la comida no sea bien ingerida y asimilada por el metabolismo y por ende que se acumule la grasa de forma rápida. Leer más »