Tai Chi adelgaza

Cómo eliminar la ansiedad cuando haces dieta

Ansiedad dieta

La ansiedad y el estrés son de los grandes males que vive la humanidad hoy en día. El ritmo de vida tan agitado, los problemas y la sociedad en general nos hace llegar a puntos extremos. Si además, a todo eso le sumas que haces un esfuerzo grande por mantener una dieta y eliminar esos kilos de más, entonces la combinación puede ser muy explosiva. Eliminar la ansiedad cuando haces dieta es mucho más simple de lo que te imaginas y tomando algunas medidas concretas podrías lograr eso y mucho más, haciendo que todo ese esfuerzo valga la pena y puedas finalmente lograr el objetivo de un cuerpo saludable y perfecto. Leer más »

El Tai chi y sus beneficios

Tai chi

Cada día son más los adeptos a la práctica de deportes y terapias provenientes del mundo asiático. Así lo demuestra el Tai Chi, un arte marcial que es capaz de combinar cuestiones terapéuticas con el fin de lograr el máximo de equilibrio en la zona física y psicológica de la persona. Leer más »